вторник, 20 августа 2013 г.

ТОР 5 видов активного отдыха

Неважно сколько отдыхать, а важно как! Будь то месяц или неделя, главное, чтоб отдых был насыщенными и запоминающимся, тогда с уверенностью можно будет сказать, что отпуск удался. Я сторонник активного времяпрепровождения, а потому «отлеживания» боков на диване, пляже и ли где-то еще стараюсь всячески избежать.

Сегодня ТОР5 видов активного отдыха, которые наверняка оставят о себе приятные воспоминания.
1. Дайвинг. 
Для начала скажу, что я панически боюсь глубины. Плавать умею, но как только осознаю, до дна я уже не достану – на дно иду как якорь. Печальная истина.
Поэтому как мужу удалось меня уговорить на подводное плавание по морским просторам Адриатики – до сих пор не понимаю. Но скажу честно – мне ОЧЕНЬ понравилось.
Масса эмоций и впечатлений. Дайвинг – это прекрасная возможность познать красоты и тайны подводного мира, ну и естественно, это отличное физическое упражнение.
Так что если у вас будет такая возможность – не отказывайтесь от нее!

2. Купание с дельфинами. 
Дельфины – очень умные, дружелюбные и игривые млекопитающие. Они как никто из других животных чувствуют человека. Ведь не зря существует дельфинотерапия. Я не буду сейчас говорить о том, что дельфинчики вас вылечат, избавят от стресса и т.д. и т.п. Но то, что купание с ними принесет массу положительных эмоций и впечатлений даже для взрослого человека – это 100%.

3. Прогулки на велосипеде.
Это отличный вариант семейного либо товарищеского отдыха одного дня. Пробороздить просторы родного города либо его окрестностей полезно не только для общего развития, ведь можно увидеть много всего интересного, но и для поддержания организма в тонусе. Отмечу, что польза для сердечно-сосудистой системы, дыхательной, для опорно-двигательного аппарата и для кровообращения будет достигнута даже при неспешной прогулке.

4. Катание на роликах. 
Для осуществления сего досуга просто необходимо выбраться в парк, там есть все необходимое: не только аллеи, но и ролики, на случай если вы себе еще не прикупили. Польза от катания на роликах не меньше, чем от катания на велосипедах. Добавлю только, что ролики благотворно влияют на осанку. Ну и еще это приятный и быстрый способ избавиться от лишних калорий.

5. И наконец пятый вариант отличного проведения времени – скалодром. 
Если ваша местность не богата на горы, а вам хочется поупражняться в скалолазание, то скалодром это то что нужно! Он максимально близко имитирует рельеф скалы, что позволит вам ощутить ту же физическую нагрузку и эмоциональный восторг.

А какие виды активного отдыха предпочитаете вы?